吃木瓜、鱼、肉、黄豆等食物能够让胸部变大。平时可以多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物，也可以多进行按摩，也能够促进胸部发育，除了可以通过食疗来治疗之外，也可以选择去正规整形机构做隆胸手术，通过手术也能够让胸部变得更加饱满。