增加头发发量的方法通常是补充营养物质，尽量多吃一些有补气养血作用的食物和药物，另外还要避免长时间的熬夜。但是需要确定头发量少的原因，如果毛囊已经坏死，可以通过植发手术的方式增加头发数量，主要是将健康毛囊组织移植到头发稀少的位置。