全身燃脂最有效的减肥运动可以通过跑步或者跳绳等方式来瘦身。如果这种方式没有得到缓解，必要时选择溶脂针的方法来治疗，主要利用特殊的溶脂仪器，将溶脂液直接注入到脂肪层，快速的将脂肪组织分解，之后排出体外，从而达到治疗的效果。在做完治疗以后能使身体变得更加的苗条。