做完点阵激光一般需要一个月到两个月可以完全恢复，具体恢复时间要因人而异。点阵激光祛斑是利用激光的强脉冲光以及热效应，可以使皮肤下的黑色素吸收热能后溶解，还可以促进皮肤分泌更多的胶原蛋白，从而达到祛斑的效果。术后饮食要清淡，不可以吃辛辣刺激性的食物。