面部肌肉松弛通过锻炼并不能够达到肌肉变节肢的作用，如果面部肌肉松弛的情况较为严重，可以通过注射胶原蛋白的方式进行改善，也可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，能够缓解面部肌肉松弛的现象。在平时还应注意多休息，尽量不要过度劳累。