减腰上的肉可以注射溶脂针，这样能够快速减肥。溶脂针是通过特殊的注射器注射到皮肤的真皮层内，这样可以将皮肤内的脂肪细胞溶解，通过体内的新陈代谢，可以将溶解的脂肪细胞排出体外，这样能够达到减肥的效果。在减肥期间不能暴饮暴食，更不能吃油炸类的食品。