做个冷光美白大多数需要30分钟左右，在操作的过程当中要根据牙齿状态判断具体的时间。冷光美白可以改善牙齿发黄的症状，比较适合氟斑牙，如果牙齿发黄特别严重可以适当延长时间。做完冷光美白之后牙齿会变白去，主要是选择一些美白的药水涂抹在牙齿上。