拔牙后牙窝白色的东西是纤维蛋白膜。爱美人士在做拔牙手术的时候，首先应该到当地正规的三甲医院口腔科去做相关检查，在医生确定口腔之内没有炎症的时候再去做拔牙手术。手术之后一定要注意口腔卫生，不可以吃刺激性较大的食物，会引起口腔炎症。