缩阴手术是真的有效。阴道松弛通常是因为盆底肌肉松弛造成，缩阴手术就相当于把一件太大的衣服的多余布料裁剪掉，也就是修复阴道前后壁，提拉提肛肌，从而可以达到收缩阴道的效果。一般缩阴手术后阴道可以恢复紧致，能有效提升夫妻性生活质量。