太阳穴填充术包括两种方法，一种是自体脂肪填充，另外一种是假体填充，通常会推荐自体脂肪填充，因为手术容易取材简单，对皮肤损伤比较小，而且身体恢复也很快，选择的是自己的脂肪，也不会有过敏或排斥的问题，手术比较简单，只是在太阳穴做小切口，注入提纯过的脂肪颗粒。