平时不注意坐姿或站姿导致的驼背可以通过练瑜伽来矫正，但是针对于脊柱骨折引起的驼背，练瑜伽没有任何的作用。矫正驼背的主要方法有佩戴固定支具及手术治疗，由于每个人驼背原因不一样，具体治疗方案需因人而异。平时要注意坐姿与站姿。