人造酒窝比较靠谱。人造酒窝就是在特定的部位用手术的方式，形成真皮与笑肌粘连，从而能够让局部形成酒窝。局部会有红肿和疼痛，而且皮肤会有破损，所以需要做好护理工作，不可以吃辛辣的食物，也要避免剧烈运动，以免造成局部感染。