减肥饼干通常不具备明显的减肥效果，最好不要盲目食用，因为此方法并不具备科学依据，如果想要减肥可以通过多做有氧运动以及控制饮食的方法，也可以做局部的抽脂手术达到快速减肥的目的。平时要减少高脂肪食物的摄入，少吃油炸食品。