反式脂肪具有一定的减肥效果，但是对身体也会造成一定的不良影响。减肥可以射频溶脂，射频溶脂是利用溶脂剂注射在脂肪层内，把脂肪快速稀释，然后再使用针头将脂肪吸出体外，术后适当的控制饮食，也可以增加一些活动，有利于预防脂肪堆积。