乳头缩小的方法可以到正规的医院通过整形手术的方式改善，能够使乳头变小。乳头的大小通常是先天性的遗传因素导致的，如果影响到了乳房美观，可以通过手术对乳头部位做切除，能够使乳房变得美观自然。术后不可以过性生活，也不可以使乳房受到碰撞。