乳晕美白的方法是激光治疗。如果乳晕有发黑的现象，多数是因为体内的激素水平发生改变所引发的色素沉着，通常可以采取激光的方法治疗，一般能够破坏局部的色素，还可以改善乳晕发黑的问题。平时要穿宽松舒适的衣物，尽量避免局部受到磨。