牙齿脱敏乳膏一般有效果，同时也可以选择用脱敏剂来治疗。每天可以使用牙齿脱敏剂来刷牙，同时可以在牙齿上停留10分钟左右，这样能达到很好的治疗效果。在治疗期间不能吃冷热交替的食物，也应该减少经验的食物摄入，否则会影响牙齿的恢复和健康。