牙套保持器取下来的方法通常需要到口腔科就诊，让专业医生借助外力或者使用专业的器具才可以把保持器取下来，不能私自在家里强行取一下，否则很可能会对牙齿产生损伤。或口腔里面的牙齿出现了排列不整齐或者是龅牙等一些不良表现的时候，就可以通过佩戴牙套或者保持器方式帮助牙齿恢复。