冷光美白牙齿一般可以保持一年到两年左右，由于每个人的护理方式不同，保持的时间上也会不一样。平时有良好的刷牙习惯，不经常的使用碳酸饮料或者是颜色较深的食物，大概可以保持两年。如果爱吃一些颜色较深的食物或者是不注重口腔卫生，大概可以保持一年。