每天做深蹲能瘦腿吗?
2021-11-12 10:36:17
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问题描述:女,22岁,我的腿部肥胖有些严重,听朋友说可以做深蹲瘦大腿,每天做深蹲能瘦腿吗?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
整形外科
每天做深蹲是能瘦腿,深蹲是腿部的血液循环能促进脂肪代谢,从而达到瘦腿的作用,只是需要每天的坚持才会有效果。如果腿部的脂肪比较多,对于深蹲的恒持心不太好,最好选择抽脂手术来减肥,抽脂手术可以使腿部的多余脂肪去除,能达到瘦腿的效果。
2021-11-12