隐形牙套和钢丝牙套一般是隐形牙套比较好。做牙套矫正的时候，可以去专业的牙科来做牙齿检查，然后根据牙齿的情况选择合适的隐形牙套材质制作，然后佩戴在牙齿上可以减少牙龈损伤，也能起到矫正的效果，可以减少不适感。矫正牙齿期间需要根据医生的嘱咐定期做复查。