减肥练瑜伽一般情况下有效果。瑜伽是一种常见运动锻炼，能够通过舒展以及拉伸运动加强腹部脂肪燃烧，很多爱美人士可能会坚持不下来，间断之后还有可能会引起身体出现反弹。到医美机构注射溶脂针，使局部的脂肪溶解掉，达到塑形以及瘦身目的。