喝生姜红糖水一般并不可以起到减肥的作用，有利于排出体内的湿寒和补充体内的气血。肥胖较严重时需要通过抽脂的方法减肥，将身体多余的脂肪抽出，有利于身体快速的瘦身，缓解脂肪较多和鼻腔肥胖症状。平时要避免过多摄入含脂肪和热量较高食物。