牙齿脱敏可以通过脱敏牙膏来改善。可以使用脱敏的牙膏来试牙齿上形成一层保护膜，还可以促使牙本质快速的生成，达到改善牙齿的效果，要选择去正规的医美机构，局部涂抹树脂类的药膏，能够有效的封闭牙本质的小管。平时少吃一些酸辣刺激性的食物。