小针自体修复术效果一般是比较好的，可以达到一定的修复作用。小针自体修复术主要是通过刺针的方法来作用皮肤，能够刺激皮下的胶原蛋白生成，也能帮助皮肤的弹性纤维修复，从而达到改善皮肤松弛的状态。在做完治疗之后，要多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物。