激光美白牙齿和冷光美白两个都好，各有各的优点。激光美白牙齿是利用一定光波能量帮助牙齿上黑色素去除掉，也能促进皮肤代谢，从而达到健康美白迹象。冷光美白则是选择漂白粉结合冷光照射原理，帮助牙釉质由内而外出现美白，改善的牙齿发黑以及发黄等。