下颌骨后缩一般是不能做自我矫正的。需要及时到正规的口腔科医院做检查，然后在医生的指导下通过上颌活动矫治器的方法治疗，症状就会得到改善。出现这种情况，可能是先天性发育异常导致的，在恢复期间定期的到医院做检查了解病情的恢复情况。