一般透明牙套比较好。爱美人士通过佩戴透明牙套以后能够对牙齿起到应力作用，也不会影响到牙齿的美观，还能使牙齿随着时间的推移慢慢发生移动达到矫正牙齿的效果。做完牙齿矫正以后，能使牙齿在短时间内排列整齐，也能使牙齿恢复到正常的咀嚼功能。