两侧下颚长痘痘的原因可能是因为内分泌失调的原因导致的，也不排除是平时不注意局部的卫生，导致毛孔出现了堵塞引起的，如果经常吃一些辛辣和有刺激性的食物也会引起长痘痘。爱美人士可以在医生的指导下涂抹一些药膏改善，必要的情况下，还可以通过红蓝光的方法有效治疗。