深蹲一般可以瘦大腿，不过需要长时间坚持才能够看到效果，如果大腿脂肪堆积很严重，效果也不是特别理想，只能够缓解。大腿部位看起来比较肥胖，可以选择冷冻溶脂瘦大腿，具有选择性原理，是非侵入性的方法，并不会有太大损伤。能够定位局部的脂肪，通过真空技术，选择性冷却脂肪，消除脂肪组织。