牙龈红肿发炎需要在医生指导下，配合口服消炎和镇痛的药物来改善，防止炎症发生扩散。想要快速消肿，可以使使用冰块对脸颊部位做冰敷，能够抑制毛细血管继续扩张，可以起到较好的消肿作用，也可通过漱口水的方式来改善，提高口腔的健康度。