减肥通常不能吃压缩饼干。压缩饼干里面的热量也不是特别的低，在减肥期间食用后可能会导致腹部脂肪过多的堆积，从而达不到改善的效果。需要配合饮食控制，结合有氧运动的方式，改善身体的肥胖，也可以通过埋线减肥恢复到苗条的身材。