头发需要八个月到一年左右拉直一次最好，还需要在平时做好头皮的护理。拉直头发还会导致毛发出现损伤，甚至还会引起脱发的现象，必要时可以到医院做毛囊检查，避免毛发出现损伤，还需要注意在平时最好减少做拉发的次数，避免头发损伤症状加重。平时多吃黑豆、黑米以及黑木耳等富含黑色素食物，有利于毛发的健康。