针灸减肥一般是比较靠谱的。针灸减肥主要是在身体相应的穴位进入针灸后，可以加速身体的新陈代谢功能，快速的代谢掉身体的脂肪，所以有一定的减肥效果。针灸减肥之后需要控制合理的饮食，不要暴饮暴食，避免造成反弹的情况。