想要更好的保护牙齿可以定期到医院洗牙一年一次对牙齿保护是比较好的。即使生活中吃饭后经常使用牙刷刷牙，也有可能让口腔内有一定的细菌滋生，通过洗牙后可以把牙齿上的牙结石，附着在牙齿上的牙斑菌，口腔内的细菌等有害物质，清理出去，更好的保护牙齿。