生姜红糖水并不能够减肥，但是喝生姜红糖水能够达到清热解毒、降血压的效果。身体肥胖让身体变瘦，可以做射频溶脂减肥，能够溶解皮肤内的脂肪，抽取出来脂肪能让身体变瘦。减肥瘦身时不要含热量太多的食物，会影响到恢复的效果。