牙齿酸软可以选择一些脱敏的牙膏来进行缓解。不过通过牙膏很难达到真正的改善，牙齿酸软有可能是牙结石导致的，可以通过洗牙的方式来去除结石，主要是利用超声波的振动来去除牙齿上的结石。平时要正确的刷牙，避免吃太甜或太黏的食物。