深蹲能减肥的。深蹲能够加快局部的脂肪燃烧，但是需要长期的坚持，才会有明显的效果，想要快速的瘦身，可以利用吸脂的方法，吸脂能够将身体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果。做完吸脂手术后，不要吃过于油腻的食物。