减肥一般不建议喝红糖水。因为红糖水当中含糖量是比较高的，减肥期间喝红糖水很容易造成身体肥胖，不利于身体减肥的效果，想要快速的减肥瘦身，建议进行针灸减肥手术治疗，针灸刺激穴位，能够达到彻底改善身体肥胖的症状，抑制身体出现的脂肪。