白发通常是不能自然变成黑发的。随着年龄增长可能都会出现白头发，如果平时精神压力过大，情绪紧张经常熬夜，也可能会出现白头发，可以通过染发剂的方式来改变头发颜色，在平时也可以多吃一些黑豆或者黑芝麻的食物来提高身体免疫力，减少白头发的生长。