眼皮跳可以通过热敷的方法改善，使用热毛巾敷在眼部皮肤上，过一段时间后可以缓解眼皮跳的情况。眼皮跳可能是因为眼睛过度疲劳，让眼部神经痉挛引起的，平时可以经常对眼部按摩，缓解眼部疲劳。如果眼皮跳通过热敷后没有得到改善，需要及时的到医院检查眼睛。