发量少平时可以多吃一些芝麻，核桃，瘦肉等食物来增加发量。但是对于遗传性脱发是起不到改善的效果，头发稀疏可以通过种植头发来进行改善，种植头发是现在比较流行的一种美容项目，重视头发通常是从自身的后枕部提取毛囊一般不会出现排异的现象。术后注意局部的护理。