增加头发毛囊的黑色素可以从平时的饮食中进行改善，可以多食用一些黑芝麻，黑豆或者核桃类的食物。头发发黄会使人看起来不健康，影响到整体的美观。平时要注意保持适当的休息，不要长时间的熬夜，不要给自己太大的精神压力。