鱼肉一般在减肥的时候可以吃的。鱼肉的蛋白质含量比较高，油脂比较少，食用之后不会造成脂肪堆积，所以吃鱼肉不会造成增肥。如果过度的控制饮食减肥，是非常不利于身体健康的，可以到医院做埋线，在身体埋入蛋白线让身体的新陈代谢功能加快，达到减肥的效果。