跳舞一般情况是可以消除副乳，但是需要每天的坚持才会有效果。如果哺乳部位比较严重，已经有突出的症状，可以选择吸脂手术或者是切除手术来改善，切除手术可以使腹部部位的脂肪去除，也能达到软组织去除效果，从而起到腋下周围恢复正常的效果。