牙齿抛光后最好不要吃火锅，避免出现牙齿过敏。牙齿抛光通常在洗牙治疗之后，洗牙通常选用超声波的方式，利用超声波产生的震动，可以将牙齿表面的牙菌斑牙结石震碎并脱落掉，使牙齿恢复洁白，还可以防止牙周病形成。平时要保持口腔清洁卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口习惯。