节食拍打腹部减肥之后月经量就过少要改变减肥方式，好多做跳绳或者是慢跑等运动，也能消耗脂肪。不要通过节食来减肥，否则会危害自身健康，要注意控制饮食，肥胖很可能是遗传导致的，和暴饮暴食也有一定关系。如果想快速变瘦，还可以到正规医院做吸脂手术。