因节食减肥引起的月经不调可以通过改善日常的饮食来调理。日常饮食中多吃一些含有丰富维生素的水果蔬菜和优质蛋白的食物，调理一段饮食后，月经就能恢复正常。减肥最好选择合理健康的方式，避免给身体造成不良影响，快速有效减肥，可以选择做局部吸脂或者是超声溶脂。