30分钟全身燃脂比较靠谱，可以通过涂抹燃脂膏或者是注射溶脂针的方法来对身体做改善。适量的在皮肤上涂抹一些燃脂膏，可以有效的交代体内脂肪燃烧，随着代谢排出体外，从而达到更好的去除脂肪和瘦身作用。瘦身也可以通过抽脂手术或者是射频溶脂的方法来对身体做改善。