牙根管治疗过程首先是根管预备，然后是根管消毒和治疗，最后就是根管填充。做完根管治疗后，还要做牙套保护牙齿，避免出现牙齿劈裂的情况。日常的生活中应该养成良好刷牙的习惯，还要养成饭后漱口的习惯，晚上刷完牙之后不要再吃任何的东西。